👨⚕️ Những điều cần tránh khi ăn sáng 🥪 👉 Ăn sáng ngay sau khi thức dậy Nhiều người có thói quen ăn sáng ngay khi vừa thức dậy. Theo các chuyên gia thì ăn sáng quá sớm không những không có...
Một ngày quá nhiều nỗi niềm.. Xe vẫn ứ động về rau muộn lắc muộn lơ.. chờ trong mỏi mòn 🙂 Chỉ thị ban hành giờ giới nghiêm, rồi xe lưu thông trong quận,.. mọi điều khó. Nhưng chắc do biết OM đã...
Kỹ năng mùa dịch: Chuyên đề Work From Home! Tình hình này không biết khi nào mới hết dịch. Như mình được chia sẻ nhiều người không phù hợp với cách làm việc này, nó làm công việc không hề hiệu...
Kỹ năng mùa dịch: Chuyên đề hướng dẫn điều trị F0 nhẹ tại nhà 👨⚕️ Đối mặt với một sự thật là bạn bè người thân người quen xung quanh mình hiện tại có người đã trở thành F0. Nhưng cũng...
🧘🏻♀️ Làm thế nào để thiền tốt hơn ? 🤔 OM sẽ cùng nhà mình điểm qua những yếu tố giúp chất lượng bài thiền của mình được tốt hơn nhé. 1. Lựa chọn một không gian yên tĩnh và trong lành:...
OM mách nhỏ nè.. mỗi nhóm tuổi từ trẻ sơ sinh đến ông bà trong nhà đều có thể vận động để khoẻ mạnh hơn trong mùa dịch này đấy 💪 Tổ chức Y tế thế giới có khuyến cáo về...
